腰椎，尾椎 近一年时间内晚上偶尔会有右侧腰胯骨处疼，连带右侧大腿处筋疼的感觉，另外会偶尔出现久坐尾椎骨疼，站起来需要扶着桌子支撑一下，这都是很偶尔的情况，今年春节去医院拍了个片，医生说是脊柱最后两个关节间的缝隙比其他地方明显要小，有腰间盘突出的症状，尾椎骨疼也是因为这个。开药吃过加平时扭扭腰，大概一个月内没出现右侧腰胯骨疼，但尾椎骨疼变得很明显，基本每天坐凳子的时候都要向前倾，后半个屁股不支撑身体， 想问下医生尾椎骨疼是不是因为久坐引起，有什么缓解措施，今天刚买了个针对尾椎骨疼的坐垫（女，20 岁）

你好！做过什么检查及治疗吗？