患者
医生你好，我肚脐右旁边弯腰会疼，猛烈运动会疼，其他一般动都不会疼，这个是怎么回事，疼起来和肌肉疼痛差不多的（男，48岁）
田晓晨医生
你好，这种情况多久了？
田晓晨医生
请问还有其他症状吗？
患者
才几天
田晓晨医生
腰肌劳损
患者
没有，这个位置是干嘛的，什么原因
田晓晨医生
一、腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 二、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，并且还要注意防止过度劳累。 三、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 四、保持站或坐姿势要正确。正确的姿势应该是胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以缓解腰背肌肉疲劳。 五、在饮食上腰肌劳损患者要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，这样有利于钙的补充。 六、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，并加强对腰背部的保护。
患者
和肝脏有没有关系
田晓晨医生
没有
田晓晨医生
当地骨科门诊查体看一下
患者
肚脐右旁边什么位置
田晓晨医生
肠
田晓晨医生
网络咨询有其局限性，目前所提供病史信息不足以判断病情，建议医院面诊
患者
我站着上班
患者
肝脏在右边那个位置
田晓晨医生
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患者
站着上班要动来动去和这个有没有关系
患者
酸奶喝了能不能补钙
田晓晨医生
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田晓晨医生
有
田晓晨医生
能
患者
用手压进去不会疼的
患者
怎么回事
田晓晨医生
门诊检查一下
患者
腰肌劳损手压进去会不会疼的
田晓晨医生
会
患者
我的怎么不会疼
田晓晨医生
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患者
我感觉去年有过这样，后来自己好了
田晓晨医生
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患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
这个是我去年咨询的
田晓晨医生
骨科门诊查体
田晓晨医生
当前无法判断
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咨询时间: 2022-10-21
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