患者
大夫，我那个腰斜侧睡了一觉起来有点岔气，有稍微动一下就有点疼，想问下是怎么回事啊（男，23岁）
李建强医生
你好，这种情况有多久了？
李建强医生
图片因隐私问题无法显示
李建强医生
具体疼痛的位置在哪
患者
5稍微往左一丢丢
患者
我查了一下好像叫什么腹外斜肌
李建强医生
按压有疼痛吗
患者
就是昨晚上睡了一觉起来，今天疼
李建强医生
前面还是后面
患者
我感受一下啊大夫
患者
靠前一点
李建强医生
腹部疼痛？？
李建强医生
哪里疼痛
患者
按压的时候有点疼痛
李建强医生
拍照片指一下
患者
不是肚子疼，大夫
李建强医生
哪里疼痛
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
其实就是5往前点，侧边
李建强医生
应该考虑腰肌劳损的
患者
哦哦，但是我这两天也没干啥活，就和那个岔气了疼一样
患者
大夫，我这个能缓解吗，昨天还没事的，就睡了一觉起来疼
患者
比如说我扭个腰，拉屎用个劲就有点疼
李建强医生
着凉劳累熬夜久站久坐等等有关
李建强医生
如果症状轻微，可以多卧床休息、扶他林乳膏外涂或者膏药外贴、热敷的，这三点。热敷每天三四次，每次至少半小时，用热水袋最方便，尤其是插电的。同时，避免久坐，久站，着凉，劳累，熬夜等等。
患者
那应该是着凉了吧，昨晚上睡觉那个屋子冷
李建强医生
多休息多热敷是最重要的
李建强医生
热水袋最方便了
李建强医生
每天三四次每次至少半小时以上
患者
对了大夫，我还有个坏习惯，好躺着，而且熬夜啥的
患者
有膏药推荐吗大夫
李建强医生
药店有什么品牌，就买什么即可，疗效差不多的，如麝香镇痛膏、活血止痛膏、万通筋骨贴等等。
患者
大概多久可以好啊大夫
李建强医生
三四天吧
患者
好的大夫，这大概几天能好啊
患者
好的好的
李建强医生
必须坚持休息热敷的
患者
我这个不算严重吧应该
患者
那我贴了膏药之后还需要热敷吗
李建强医生
是的
李建强医生
是的
患者
哦哦，那我就贴了膏药，然后直接在疼痛部位热敷即可，对吧
李建强医生
没错的
患者
谢谢大夫
患者
最近我还有什么需要注意的地方吗
李建强医生
避免久坐久站着凉劳累熬夜等等的
李建强医生
不客气的亲
李建强医生
祝心想事成万事如意。
患者
好的，谢谢
李建强医生
不要忘了给我很满意的评价和关注我哟，有什么问题随时咨询哟，祝天天好心情。
患者
大夫，我刚才又感受了一下，比如说我斜着弯腰或者拉伸，或者肚子鼓气，比如打瞌睡，就会有点疼
患者
那就是腰肌劳损吧
李建强医生
应该是的
患者
好的好的，那我就热敷和贴膏药就可以吧，感觉就是肉疼
李建强医生
休息休息
李建强医生
热敷
李建强医生
一定坚持的
患者
好的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2024-01-21
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
