腰肌劳损站一会儿背部两侧肌肉硬酸痛！（男，36岁）

根据您的病史和症状，考虑是盘源性腰痛，不是腰肌劳损，可以复查一个腰椎核磁共振检查，看看椎间盘突出的程度，突出不重的话可以尝试腰椎牵引、理疗和药物治疗，万一突出比较大，可以考虑做微创手术治疗，腰椎两边的肌肉和小关节是腰椎发出窦椎神经支配的，如果暂不方便做检查，可以先用药物缓解症状，药物方面可以外用吲哚美辛巴布膏(每天两次，每次一片，贴在疼痛部位)，口服妙纳片和弥可保片(每天三次，每次各一片，饭后服用)缓解症状，另外可以带一段时间腰围看看，姿势多变动一下，不要久站。