患者
医生你好，我一月末肌肉拉伤，大腿是最先疼的，后来膝盖也开始疼，就是关节缝那疼，也不肿，这都一个半月了，还没好，走一段路膝盖就开始疼，我也吃了一段时间跌打损伤药，还抹了一瓶云南白药，还是不好，今天就走了一公里就开始疼。但是疼痛过一会就会缓解，（女，22岁）
这是我刚录的视频，我膝盖是上个月贴膏药过敏肿导致的，平常是不肿的 ，不走路也不疼，比一开始好了一些，但是缓解过程太慢了。
姚云医生
您好，我仔细看一下哈
患者
就是这条窝窝缝
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我画出来这块，粗线是窝窝缝，往上连接着骨头边边那里疼
姚云医生
嗯嗯
姚云医生
还需要补充几个问诊
姚云医生
活动膝关节会不会发出响声呢？
姚云医生
可以完全下蹲吗？下蹲到什么位置开始出现疼痛呢？
姚云医生
走路上下楼梯会不会出现膝关节卡住动不了现象呢？
姚云医生
您自己感觉是膝盖疼痛，还是膝关节腔里面疼痛呢？
姚云医生
现在休息不动的话，会不会疼痛呢？
姚云医生
如果疼痛程度从轻到重依次为1～10分，您自己感觉打几分呢？
姚云医生
足够的问诊，有助于全面掌握您现在的情况😊
姚云医生
请您依次回复上面问诊问题哈
患者
不响。
患者
可以完全蹲下。
患者
上下楼梯不会卡住。
患者
给我的感觉是膝关节里面疼，就像有条薄薄的筋连带着疼的那种感觉。
患者
休息不动不疼。
姚云医生
收到
患者
7分吧。
患者
是那种阵痛，滋滋的，
患者
我都分不清是骨头疼还是缝隙疼了
姚云医生
嗯嗯
患者
我害怕是半月板损伤，一直都不好，
姚云医生
以前有没有查过膝关节磁共振
姚云医生
有没有发现半月板损伤呢
患者
没有
姚云医生
哦
患者
我没有拍过，我是肌肉拉伤后开始疼的
姚云医生
目前来看，您这个情况考虑可能是膝关节软组织挫伤，肌肉损伤，滑膜炎，膝关节腔少量积液。
姚云医生
半月板损伤症状不明显，暂时不考虑半月板损伤
姚云医生
平时佩戴护膝保护膝关节
姚云医生
现在最主要的就是让患处膝关节尽量的休息，制动，减少它的活动量。
姚云医生
建议近期多休息静养，避免剧烈运动、负重体力劳动、下蹲、久站，爬坡及走路过多。
姚云医生
建议平时可以用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟（温度自己控制好，避免太烫灼伤皮肤），局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右（暖宝宝或者热水袋都可以的）。
姚云医生
也可以适当做做理疗，艾灸，针灸，轻揉推拿按摩，效果不错。
姚云医生
另外，也可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次十五分钟左右，用之前在患处皮肤均匀涂抹少量云南白药酊，效果也不错。
患者
滑膜炎很严重吧
患者
我这个大约多久能好勒，
患者
我这个问题是不是只有拍核磁共振才能明确病因呀
姚云医生
是的，最好抽时间做膝关节磁共振检查看看
姚云医生
目前问题不大，但是还是需要引起重视
姚云医生
防护好
患者
滑膜炎会引起肿胀吗医生
姚云医生
会的
患者
我的一直没有肿胀过，可以排出嘛
患者
排除
姚云医生
可以暂时排除
姚云医生
有时间完善一下磁共振看看
患者
因为我去年做了好多检查，包括磁共振x涉嫌ct等等
患者
所以我害怕对我伤害太大，就一直没去拍😭
姚云医生
磁共振检查安全的
姚云医生
磁共振没有辐射
患者
医生，我平时用做什么康复训练之类的吗，我总想着锻炼身体，因为这个腿好久没锻炼了。
姚云医生
现在可能需要休息静养
姚云医生
不建议锻炼
姚云医生
可以等后面恢复了，再康复锻炼
姚云医生
锻炼动作有：弓箭步，靠墙静蹲，靠椅下蹲，靠墙踝泵，靠椅箭步蹲等。
患者
谢谢医生
姚云医生
您客气了😊
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咨询时间: 2024-03-15
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