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问题描述:
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~我老是腰疼，疼起来整个背都疼，怎么办（女，23岁）
分析及建议:
可以局部热敷,疼痛厉害的话可以口服布洛芬,贴活血止痛的膏药,主要是平时注意休息,避免久坐,长时间弯腰,坐半小时要起来活动,坐的时候要坐直,等疼痛症状缓解了还可以练习倒走,小燕飞动作,五点支撑,都有益于增加腰部肌肉力量。
患者
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~
我老是腰疼，疼起来整个背都疼，怎么办（女，23岁）
耿国栋医生
可以局部热敷，疼痛厉害的话可以口服布洛芬，贴活血止痛的膏药，主要是平时注意休息，避免久坐，长时间弯腰，坐半小时要起来活动，坐的时候要坐直，等疼痛症状缓解了还可以练习倒走，小燕飞动作，五点支撑，都有益于增加腰部肌肉力量。
患者
好的，谢谢
耿国栋医生
不客气
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咨询时间: 2016-03-03
