两周前左肩关节脱位，是用手撑脱的（男，22岁）

这个磁共振看的不是很清楚，有没有二维码可以扫码看片子的。这个肩袖可能有点拉伤。建议休息吧。避免做外旋外展的一些动作。如果以后出现反复脱位，那可能需要手术治疗。可能没有撕裂，我刚才讲了，不是看得很清楚，有没有二维码可以扫码看片子的。建议至少休息一个半月再跑步吧，但是手术指征是复发性肩关节脱位，首次脱位可以先保守治疗看看。静养，最好带个肩关节的外展支具。那你就简单一点，弄一个前臂吊带也可以。