亚健康，肾虚，内热，湿气重（男，26）腰不酸，尿频，大便不干可以基本成型，喝水多，容易口干，饭后老是要上厕所，一天大便三四次，喝水多要老上厕所。畏寒，别人穿两件我穿三件。每天晚上会自动醒来，然后又可以继续睡，还有那个什么肾阴虚还是肾阳虚的，容易感冒和容易上火，吃点上火的想咳嗽，肩膀左右两边长毛囊炎，眼睛发黄带血丝。心跳80左右，手掌心每年冬季都要蜕皮次。早上体温36.6，中午37晚上37.1/37.2，本人有脂肪肝。其他常规体检正常。没三高。甘油三酯高一点。身高178/体重170斤。能说说我的体质吗？我怕冷，容易出汗，脸部出油，头发也是出油，身体有时也会油腻腻。以前xx，现在戒了。已经开始规律生活。

1.脂肪肝目前有药物可以治疗; 2.怕冷属于阳气虚的表现,舌苔有齿印,属于气虚,所以阳气不足是有的;身体容易出油,属于湿,舌苔很腻,也属于湿,所以你身体湿气重，你是阳气虚和湿气重，多吃泽泻、茯苓、薏苡仁、荷叶把湿气去掉,湿气去掉后正气就慢慢恢复了，薏米就是薏苡仁,红豆有祛湿作用,但偏向于补,要结合茯苓泽泻荷叶。