大夫你好，我前几天无故右脚肿胀疼痛当时去医院拍了片子大夫说是韧带拉伤，后来右脚好了时隔一俩天左脚又肿胀疼痛，今天去医院做了尿酸化验，尿酸高达618，我这个该怎么办。（男，24岁）

你现在需要降尿酸，首先你得多饮水,和碱性水。不喝酒。吃蔬菜,有油菜,白菜,萝卜,胡萝卜,不吃海鲜,豆类,动物内脏及牛羊肉，这样坚持才能降低尿酸，尿酸降下来，痛风就很少发作，坚持一个月后,化验复查看,人和人体质不一样，尿酸主要是肾脏排泄,多喝水,年多就能排泄，只要脚不痛,可以运动，不是严重致命问题,但很闹心,不让吃好滴,不让喝酒,有的人起痛风石，只要保持好,问题不大，有这个可能,机体代谢正常后,尿酸就正常了，可以少吃。