10月初某日睡醒腰突然有点疼，当时没在意。10月下旬打球时有明显有类似拉伤的感觉，第二天醒来严重了很多，坐立难安，坐着的时候感觉腰到屁股以及腿都很疼，小腿有发麻的感觉，站立活动会稍有缓解。到现在（约两周后）症状逐渐缓解，不影响日常生活但是还是有一点疼痛的感觉，不敢用力。 去拍了核磁共振，附上医生检查结果。 图像所见：腰椎生理弧度存在，诸椎体形态正常，未见明显异常信号改变。诸腰椎间盘显示清晰，L5/S1椎间盘向后方局限性突出，T2WI上信号变低，硬脊膜囊受压，椎管未见明显狭窄，椎旁软组织未见明显异常。 影像结论：L5/S1椎间盘突出、变性。 完整图像：https://app.ftimage.cn/dimage/index.html?stm=V01AA14FC203AE135C06B991AB3F****D962B28E1F****D00F****B4733D0E45EF****C63B895C0B61DFC****CA410F02F****AB88C 需要解答的问题：请问后续建议如何治疗？（男，29岁）

腿痛腿麻现在明显吗，你把那个完整图像那个链接单独发给我一下，我不能部分复制，收到，不行打不开，你自己可以打开吗，片子有吗，如果有片子，你把片子像报纸一样上下正反拿好(上面有字可以参考)然后对着天空(背景要求干净无杂物)然后整齐拍照下来原图发给我，稍等，腰5/骶1椎间盘突出非常严重，手术，没有任何保守的价值和意义，如果合适来我门诊给你详细解释，如果在我这里治疗，我建议做一个微创脊柱内镜手术即可。