患者
我的颈椎病需要怎样的治疗？（男，41岁）
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崔晓明医生
您好，您现在有什么症状？
崔晓明医生
比如上肢有麻木手握力差等症状吗？
患者
没那么严重
崔晓明医生
颈部痛吗？
患者
有轻微的
患者
不能长间看书，看电脑
崔晓明医生
你41年龄说你的颈椎现在还不错的！主要是退行性疾病！只要自己注意保护和简单治疗一下！同时锻炼肌肉韧带就可以了！
患者
需要吃药吗？
崔晓明医生
我给你提供简单在家治疗方案！您先试试吧！
崔晓明医生
不用
崔晓明医生
我45估计做检查和你差不多的！别怕！
崔晓明医生
1要有良好的生活习惯比如不能长时间低头玩手机坐着及站立半小时就起来活动一下走几步2局部烤电热疗为主3痛的厉害就口服西乐葆对症治疗用前详细阅读说明书也可以锻炼颈部肌肉韧带有以下基本动作！
崔晓明医生
尽量减少长时间低头！睡觉枕低枕！
崔晓明医生
现在你主要是局部烤电热疗按摩为主！就可以了！
崔晓明医生
再教会你一套锻炼肌肉韧带的动作！等下！
崔晓明医生
颈椎病患者颈椎锻炼四大简单方法 1．望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。 2．左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。 3．左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。 4．用头从右向左做画圈动用，每一个方向动作做到极限，尽量把颈部肌肉拉直，左右重复10次。
崔晓明医生
以上是治疗你的颈部肌肉韧带慢性疲劳过度的方法了！明白点吗？
患者
好的
患者
知道了
崔晓明医生
烤电热疗主要是促进局部血液循环有利于肌肉韧带自我恢复的！
崔晓明医生
不管颈部腰部都不要长时间维持一个姿态的！这会增加脊柱肌肉韧带慢性疲劳损伤引起无菌性炎症了！
崔晓明医生
还有什么疑问吗？
崔晓明医生
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患者
烤电热疗设备药店有买的吗？
崔晓明医生
没问题我就下了！
崔晓明医生
祝您好运早日康复！
患者
没问题了
崔晓明医生
好！再见了！
崔晓明医生
神灯烤电也叫红外热疗仪网上就有卖的以前病人在京东商城买个好像130
崔晓明医生
自己再去天猫查一下！不太贵的！100多点吧！
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咨询时间: 2017-06-01
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