王医生你好,我为什么吃的特别多,可还是不胖,。有什么方法可以增胖吗?谢谢(男,25岁)
建议你平时饮食不要挑食,荤素搭配,多吃牛羊肉,每天不要熬夜,坚持运动,可以试一下少食多餐,增加上午和下午各两次加餐,可以选择小蛋糕,坚果类,蜂蜜水,酸奶等。
患者
王医生你好,我为什么吃的特别多,可还是不胖,。有什么方法可以增胖吗?谢谢(男,25岁)
王林医生
你好,请问你平时饮食有挑食吗?家里其他人也瘦吗?有没有遗传性消瘦,你的身高体重是多少?平时有没有抽烟喝酒或者熬夜等不良的嗜好,平时喜欢运动吗?
王林医生
建议你平时饮食不要挑食,荤素搭配,多吃牛羊肉,每天不要熬夜,坚持运动,可以试一下少食多餐,增加上午和下午各两次加餐,可以选择小蛋糕,坚果类,蜂蜜水,酸奶等。
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咨询时间: 2016-04-15