你好，最近脖子酸痛，肩膀也酸痛，转动脖子的时候能听见沙沙的声音，请问是不是颈椎病啊！谢谢（男，30岁）

颈部筋膜炎可能，治疗如下:1、注意休息,少低头,多抬头,枕头睡低点;避免长时间看电脑和低头工作;2、注意保暖,可以做做理疗,热敷;3、可以口服药物,消炎止痛类(西乐葆,莫比可等),营养神经(甲钴铵)4、局部刻意涂点药膏(扶他林，响声没事,很多正常人也会，如果症状不严重可以先涂药膏。