腰的右侧疼的不敢动，不知道是睡觉吹着了 还是咋了（女，24岁）

疼痛是在中间还是两侧，你的情况估计是棘上韧带炎，要么用点药物吧，平时胃怎么样，有没有特别药物不能服用，要么贴个膏药吧，比如氟比洛芬凝胶，这样省得服用药物，这些药物对胃有刺激性，膏药不会，本来是叫你服用药物的，这几天注意休息，如果一定要起来，可以戴个腰带，先贴个膏药，或者你也可以到医院里去做做理疗，可以自己热敷热敷，这个恢复应该可以的，具体多久时间恢复，这个说不好，可能一两个星期，也可能一两个月，嗯嗯。