乳腺增生怎么办才能除根?（女，32岁）

乳腺增生不是病，乳腺增生是育龄期女性常见疾病，主要受内分泌激素的影响，与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重有关。疼的厉害，吃点药，消结安，增生就这个症状，增生不会，你一年查一次乳彩，看看有没有肿物就行，乳腺增生的话，主要跟生活习惯有关，1.平时注意少熬夜、少生气、少吃辛辣刺激食物，养成良好的生活习惯.2.保持心情舒畅。心情对乳腺影响最大，一定不要生闷气，保持心情舒畅。3.可以适当有一些阳光下户外运动，哪怕每天早晨或是傍晚10分钟都可以。3.如果乳腺疼痛影响你的生活了，可以吃点治疗乳腺增生的药物，如消结安等。这也不是病，只要有乳腺，你生活不规律就可能增生。