马医生您好。昨天我晚上我尝试着不用双拐在宿舍走路，已经没有痛感。请问我可以脱拐走平地了吗？如果接下来一周内有一天背着书包脱拐走两到三公里平地，上下楼梯、上下坡路段依然双拐保护，请问会不会再次加重？如果这个时候我正常睡过上铺，在上下床的过程中会不会有加重的可能？ 最近武汉天气都比较潮湿，膝盖虽然在周一至周四有不同程度的受凉，从昨晚脱拐的尝试来看，好像影响不是很大。（不过昨天下午腿放平的时候有过一分钟左右同感，按压右膝盖感觉里面有摩擦的感觉。）（女，19岁）

抱歉 回复晚了 按你描述的情况和受伤的时间来看应该问题不大的 标准治疗来说一般6到8周休息时间就可以了 你现在的时间来看应该是差不多了的，如果稳妥一点 可以再多休息一到两周的，这个也可能跟有膝关节长期制动 活动少也有关节的，可能是半月板损伤不严重的 片子上显示不明显 所以不同医生的诊断意见不一样的。