患者
腰腿疼痛，走路脚下地疼,腿脚疼痛，下地走路疼的无法忍受，有一个月了，怎么回事（男，66岁）
于海峰医生
你好，有腿麻的症状吗，做过检查吗。
患者
不麻，有时候睡醒觉得膝盖麻一会
患者
在家走会就疼的不行，脚跟也疼，差不多5分钟左右
于海峰医生
是一个腿疼还是两个腿都疼。
患者
两个腿
于海峰医生
做过检查吗，主要疼痛的地方，是关节处还是肌肉。
患者
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患者
膝盖内测小腿肌肉，脚后跟
患者
一开始腰疼痛，休息了两个月腰部好点，现在腿疼脚疼不行
于海峰医生
这个地方疼一般是腰引起的，有过腰椎间盘突出吗，方便的话查个ct或者核磁。
患者
刚才发过去了
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
网不好，没过去
于海峰医生
椎间盘看着还可以，没有太明显的突出，膝关节x片也没有太大问题，这种情况一般是软组织的事，尿酸高吗。
患者
也不高
于海峰医生
治疗过吗，吃过什么药吗。
患者
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患者
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患者
就是休息，躺着，疼了休息，不疼了在家活动，胃不好没有吃药，然后热敷，有时候涂抹扶他林软膏
于海峰医生
检查结果也都是正常的。
患者
软骨质这么难恢复吗？
患者
软组织
患者
最近疼的不行，走路5分钟就得休息
于海峰医生
嗯，是的，有的就很容易反复，如果胃不好不能吃药可以外用点膏药，洛索洛芬凝胶膏，或者氟比洛芬凝胶膏。
于海峰医生
有受过外伤吗。
患者
没有，
患者
这个多久能好，最主要是卧床休息吗？腰疼躺了两个月，现在不那么疼了，就是弯腰还是有点不舒服，酸累
于海峰医生
继续休息，热敷，加用膏药，
患者
躺着任何锻炼别做？
患者
这个得几个月才能恢复好。
于海峰医生
看个人情况，要适当的锻炼，要不肌肉会萎缩，形成恶性循环。
患者
这个怎么锻炼比较好，前段时间我是在家走路，越走路越疼，最后疼的不行了，就这样了
于海峰医生
锻炼双下肢肌肉，止腿抬高，腰背肌锻炼之类的。
患者
这个疼痛期能做吗？
于海峰医生
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于海峰医生
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患者
直腿抬高，加腰背肌锻炼
于海峰医生
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于海峰医生
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患者
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于海峰医生
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于海峰医生
发给您这些参考一下。
患者
嗯这个疼痛期可以做吗？
于海峰医生
适当的做，逐步加强，开始少量的。
患者
嗯嗯，我知道了谢谢医生的帮助建议
于海峰医生
好的，不客气。
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咨询时间: 2021-10-22
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