春雨医生

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患者

17岁了一直很瘦 就是不胖 比同龄人都要瘦(女,16岁)
???

朱丽敏医生

你好,你的身高体重是多少?

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患者

158 76

朱丽敏医生

平时三餐都按时吃吗

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平时都按时吃 只有到周末的时候一般就不吃早餐

朱丽敏医生

是否有家族遗传因素,父母是不是都很瘦?

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患者

哥哥瘦 妈妈之前也瘦 生了我之后就胖了些

朱丽敏医生

有没有肠道方面的疾病,比如经常腹泻或者消化不良的情况

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患者

没有 一直都挺好就是瘦

朱丽敏医生

有检查过血糖、甲亢功能是否都正常?

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患者

之前去医院检查过好几次 这些也没有说不正常 就是营养不良

朱丽敏医生

三餐都按时吃,吃的也很多但是不胖的话考虑是胃肠道的消化吸收功能较差导致

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患者

那吃什么可以改善吗

朱丽敏医生

在平衡膳食的基础上多吃一些高热量和高蛋白的食物,包括各种肉类,牛奶等优质蛋白,还有可以适当运动锻炼

朱丽敏医生

少吃生冷硬的食物,少吃多餐,不要挑食偏食

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可以吃一些什么样补营养的药物吗

朱丽敏医生

可以吃健脾丸或者归脾丸来调理脾胃,也可以适量吃一些山药,芡实,莲子等健脾胃

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患者

像营养不良三餐怎样吃才好

朱丽敏医生

平时要多样化的摄取各种食物,包括多吃蔬菜水果、奶类、豆类及其制品、适量进食鱼、禽、蛋、瘦肉,这样就可以避免出现营养不良

朱丽敏医生

每一种食物所含有的营养物质都是比较单一的,我们很难从一两种食物里面摄入足够的营养,所以要养成一个均衡饮食的习惯,一日三餐不要偏食

朱丽敏医生

如果每天大量食用很有营养的牛奶、鸡蛋、瘦肉等,但是如果不吃蔬果,还是会发生营养不良

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2022-03-28
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朱丽敏
朱丽敏  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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