患者
已经拔明钉三天了，医生叫躺在床上锻炼脚，但锻炼久了腰疼，头有点晕。（男，43岁）
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邹华医生
你好，你的情况，可以在床上坐坐，躺太久会头晕的！
邹华医生
然后逐步做做踝关节的屈伸运动等锻炼。
患者
一天分几个时间段，还是一直锻炼
邹华医生
不同一直，就一天锻炼5次左右，每次15分钟。
患者
做踝关节的屈伸是他自己做，还是让别人给他.效果显佳呢？
邹华医生
尽量自己做。
邹华医生
你现在踝关节活动应该有障碍的吧？
患者
是的
邹华医生
对的！根据你的片来看，也应该有。
邹华医生
局部做做热敷按摩，然后自己做做功能锻炼。
患者
想再往上挑挑，但疼，也挑不上
邹华医生
慢慢来！需要有一个过程！期望通过功能锻炼，恢复到最大限度。
患者
恢复的可能性大不？最怕走路疼，这以后可怎么办呀
邹华医生
经过锻炼，是可以过得一定恢复的。但要想完全恢复，可能性不大。
患者
登墙训练行的通不？
邹华医生
可以的，道理都一样。
患者
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患者
骨质疏松怎么办？一定的锻炼，骨头不掉呗.
邹华医生
骨质疏松，需要口服些钙片，慢慢锻炼！
患者
地仲强骨胶囊能吃不，要是能吃我去拿点
邹华医生
没什么作用。
邹华医生
可口服些活血止痛胶囊。
患者
用手锻炼做踝关节的屈伸怎么还腰疼怎么回事？
邹华医生
腰疼，如果没有外伤，应该是躺太久引起的筋膜炎！可做做热敷按摩试试！
患者
12胸椎骨折
患者
有外伤
邹华医生
骨折厉害不？有没胸椎的片？
患者
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患者
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邹华医生
x片有吗？
患者
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邹华医生
你好，根据x片来看，骨折目前是一度到2度，如果没有脊髓受压的表现，可以保守治疗看看。
患者
受压的症状是什么样的？
邹华医生
下肢无力等症状。
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咨询时间: 2017-10-09
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