本人31岁男性，身高175cm，体重90公斤左右，从小肠胃一般，每天大便一次，时间固定，婚前体重75公斤左右，有两年健身史，俗话说有点壮，婚后运动少了体重开始飙升，看过很多次中医西医，说是肾阴虚，体内湿气重（从小爱出汗），喝了中药调理，也吃过一段时间六味地黄丸，感觉没什么不一样，体重一直降不下来，想问问您能不能给个方子，我天天泡茶喝，因为之前就在平台上留过言，胃不舒服，就是开了几样中药，坚持泡茶喝喝好了，因为我做生意平时吃药不及时，但是每天喝水不少，所以想请您指点，先谢谢了！（男，31）（男，31岁）

菊花,决明子,焦山楂,荷叶各10克。泡茶,一天的量，应该有效果。