最近腰困疼不知怎么了？有时感觉腰两边里面空空的感觉？男33（女，31岁）

现在只要是疼痛还是算帐，最近生活过度紧张，压力大吗，可能和心理压力太大有关吧，干活一类的有影响吗，走路一类的有影响吗，那你这种可能还是属于腰肌劳损，疲劳，紧张，等都会引起不适，那里可能是肋软骨炎，这个还是有区别的，目前来看，腰肌劳损还是比较符合，腰肌劳损不注意的话，会反复发作，可以局部按摩，推拿，针灸等物理治疗，腰肌劳损，平卧硬板床，腰部垫个软一点的小枕头，会缓解一点的，起床用个腰围保护，治疗腰肌劳损，需要后期康复训练，加强腰背肌力量，你可以通过游泳锻炼，贴药膏也是缓解疼痛。