有颈椎病跟腰椎间盘突出现在双腿困无力发软怎么回事（，）补填性别：男补填年龄：30岁

腰椎间盘突出压迫神经会引起这样的情况，颈椎间盘突出，腰椎也有，腰椎可能性大，椎间盘突出症状也不一定在腰上，颈椎病会引起手指麻木症状，下肢症状一般是腰引起的，锻炼一些颈椎和腰椎，1.望天看地:望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次。 2.左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。 3.左右侧屈:应向左到右缓慢侧屈,耳朵靠近肩膀,身体肩膀保持不动,左右重复10次。 4.用头从右向左做画圈动用,每一个方向动作做到极限,尽量把颈部肌肉拉直,左右重复10次，腰椎呢就是做小飞燕动作。