腰椎间盘突出该注意啥啊（女，44岁）

现在有吃药吗，这种情况可能会出现腿麻，脚发软走路踩棉花感觉等症状，可以先吃点药看看，保守治疗一下看看效果，平时也得注意，少低头弯腰，做颈椎操，躺平板床平卧休息，口服药物，吃一点双氯芬酸钠肠溶片迈之灵片甲钴胺片乙哌立松片，可以腰部颈部烤烤电，把双氯芬酸钠肠溶片去掉，改用扶他林乳膏局部涂抹，配合烤电，这两个位置比较接近，贴膏药也行，用氟比洛芬巴布膏腰部局部外用就行，不要按压，腰椎间盘在身体深处你也按不到，因为你腰部突出位置在l5s1，屈伸活动时候压迫可能会加重，颈椎间盘突出椎间孔狭窄，先保守治疗看看，看看症状能不能减轻，平时不注意保养颈部，颈部肌肉劳损慢慢的就间盘突出椎间孔骨质增生了，要做颈椎操，少低头少玩手机。