我是一名天猫客服，一天工作长达10个小时，最近腰疼的厉害，昨天去医院检查，医生触诊说是，我颈椎和腰部太劳损了！然后我个人还是担心腰有没有问题，就去拍了个x光，拍片腰骨头没问题，骨头很正常。可我就是腰疼，放射性往2边的那种，医生让我做针灸治疗，配合锻炼，游泳跑步什么的，我没第一时间做治疗（因为不是专业的医院）。我想问问，我这有没有可能是由肾虚引起的腰疼啊？这要怎么治？（女，18岁）

这个考虑是腰肌劳损 建议还是做做针灸理疗，多多锻炼 多游泳 另外坐着一小时就要起来活动几分钟，具体咨询当地医院。