患者
我气血太虚，又是大寒体质。月经每月都很少，就来一天，发黑。十个手指都没有半月痕了，经常觉得累，连说话都觉得累。想躺着不愿意起，我又准备怀孕，医生都说太虚很难怀上。要多久才能恢复啊？要怎样才能恢复啊？谢谢（女，28）
张虎医生
你好，要去医院做个孕前检查
张虎医生
看看现在什么情况
患者
多囊卵巢。吃点什么调理呢
张虎医生
1、大枣：对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣30--60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。 2、苹果：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。 3、牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。 4、龙眼枸杞粥：龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净，沙锅置中火上，清水加粳米煮开后10分钟，加龙眼肉、枸杞、红枣煮成粥。
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张虎医生
最好去医院查下激素和超声，按结果用药
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咨询时间: 2014-09-01
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