患者
上班站一天，弯腰不舒服酸痛，一个星期了，休息2天还是不舒服，是腰肌劳损吗（男，26岁）
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毛威医生
你好！平时久坐低头弯腰多吗？
毛威医生
就腰酸胀疼痛是吧
患者
扎3次针灸了，现在还是弯腰不舒服
患者
推拿5次了
患者
平时家具厂打磨家具
患者
站着打磨家具，然后时不时弯腰
毛威医生
下肢有没有疼痛、麻木？
患者
没有，很奇怪同事天天弯腰干活，我站着干，5分钟弯一下腰，
患者
同事没事
患者
干20年了
毛威医生
嗯，之前有没去做过什么检查？
患者
28年第一次腰疼
患者
从来没有腰疼过
患者
😭
患者
我腰一直很好
患者
有时候站一天累了，睡一觉就好了
患者
这次一个星期了还没好
患者
休息3天了，昨天干活还是不舒服
毛威医生
我的治疗建议
毛威医生
1、要避免弯腰久坐久站，卧床休息、按摩、理疗、局部麻醉阻滞，2、药物：艾瑞昔布止痛药等药物和外用扶他林膏药或者氟比洛芬巴布膏等。3、相关的功能康复锻炼，在疼痛等相关症状逐渐减轻时，加强小燕子飞或者5点支撑法的腰背肌功能康复锻炼，也可以游泳。
患者
也不是很疼，就是现在弯腰不舒服，上班站一天也不舒服
患者
有点酸疼，乏力腰
毛威医生
如果规律治疗2周后还没有好转，建议作个腰椎磁共振排除一下腰椎疾病
患者
现在躺着睡觉就累腰
毛威医生
睡觉时候腰下面垫个稍微厚一点大概1-2cm的布，避免腰悬空，受力
患者
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患者
腰后面有个腰窝附近上下累
毛威医生
是的，暂时考虑还是你的生活习惯和工作习惯有关
毛威医生
常见的腰肌劳损，腰背肌筋膜炎
毛威医生
按照我的线对症处理一下
毛威医生
腰是要靠养护的
患者
多久能好医生，还能上班吗
患者
不上班不行，请假不方便😭
毛威医生
上班也可以佩戴腰围，可能会好一点。
毛威医生
休息时拿掉腰围，加强腰背肌锻炼，按照我说的
患者
就是好像上个星期弯腰搬几次重东西，累着了，28号上个月就开始酸痛，第二天按摩一下好多了，过二天休息，这二天上班还是不舒服
毛威医生
是啊。就是长时间腰部受力，才会这样子
毛威医生
不要太过于紧张了。按照我的先治疗者
毛威医生
1、要避免弯腰久坐久站，卧床休息、按摩、理疗、局部麻醉阻滞，2、药物：艾瑞昔布止痛药等药物和外用扶他林膏药或者氟比洛芬巴布膏等。3、相关的腰背肌功能康复锻炼，在疼痛等相关症状逐渐减轻时，加强小燕子飞或者5点支撑法的腰背肌功能康复锻炼，
患者
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患者
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患者
能用吗
患者
感觉很凉还是火辣辣也不知道什么感觉
患者
药村医开的有
毛威医生
可以
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咨询时间: 2021-09-04
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