患者
我的背突然抽筋 然后脖子一扭头也痛 脖子还发出吱吱的声音 现在还很痛(女,21岁)
梁建全医生
你好:很高兴为您解答
梁建全医生
您好:这种情况有多长时间了?
患者
刚才刚刚发生的
患者
第一次
梁建全医生
平时低头多吗?
梁建全医生
平时是否脖子困?
患者
有脖子困
患者
刚才在低头玩手机呢
患者
突然就这样了
梁建全医生
考虑您的症状属于颈椎病
患者
那怎么缓解现在
梁建全医生
建议您局部热敷颈部,口服西乐葆治疗
梁建全医生
建议:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,2.避免高枕睡眠的不良习惯,枕头的高度10cm为宜,勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。
患者
好 谢谢谢谢医生
梁建全医生
不客气,希望我的解答对您有所帮助,㊗️您早日康复!
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-01-16