膝关节滑膜炎、有积液，要怎么样才能好（女，30岁）

可以热敷，针灸超短波等等理疗，有点严重,倒不是很严重的，这个情况一般如果症状不是很严重的,保守治疗基本上可以恢复正常的,如果实在没有效果的,可以考虑关节镜手术，半月板损伤更严重的,一般损伤严重的需要手术治疗,滑膜炎这是恢复的慢一些,不用手术的，报告单上看半月板没有问题,应该是滑膜炎和骨挫伤,韧带损伤,应该是慢性劳损引起的，理疗为主。