近几个月发现长了很多白头发，特别在头顶发现都长了好几根。每天都很疲倦，想睡觉，眼睛有点难受。（有甲亢）但是最近发现很容易疲倦。应该咋办～按理说这个年纪有那么多白头发不应该啊。每天都很困倦，应该咋调理～（女，25岁）

盗汗是阴虚的表现。睡眠不足，肯定会引起困乏，疲倦。年轻人头发变白就是“少白头”，白发的原因很多，大多数是遗传引起的，但是生活饮食习惯不好，工作学习压力大也可以引起白发。西医治疗这个病效果不好。中医认为头发变白是肾阴虚导致的，治疗以滋养肾阴为主，平时得注意点早睡早起，调节情绪，压力别太大，还有性生活或是*不要太频繁。亲，压力也有一定关系。少食辛辣，保持心情舒畅。桑葚水不能长时间喝，怕生热上火。可以喝段时间，歇歇，再喝。可以适当的吃点。调节一段时间，看能不能过来，如果不行的话。再用中药调理。