患者
腰可能是被风吹到了，睡觉时，现在蹲起弯腰都疼，怎么办（女，40岁）
孙明华医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
昨晚的事儿，到现在
孙明华医生
除了腰痛还有别的不舒服呢
患者
没有
孙明华医生
腿有疼痛或者麻木吗？
患者
没有，就是腰，好像不只是单纯的肌肉疼，反正是不敢弯腰
孙明华医生
嗯嗯
孙明华医生
最近有劳累吗？
患者
没有，有去健身，但都是常规运动，我有运动习惯，我很注意运动损伤
孙明华医生
嗯嗯
孙明华医生
这个如果没有外伤
孙明华医生
单纯受凉的话，这个只是一个诱因
孙明华医生
需要考虑是不是腰椎间盘突出的早期
患者
因为昨天喝了酒，完了就去睡，也没盖被子，早上醒来就不舒服，想不出运动哪里出了问题，后来突然想到是不是没有盖被子
孙明华医生
还有一个就是受凉引起的肌肉韧带的炎症
患者
哦，有可能，之前，腰左侧有时候就会疼，做过按摩就好一些
孙明华医生
这个建议还是以休息为主
患者
那怎么办，要做什么检查和治疗
孙明华医生
可以热敷，理疗都可以
患者
先不要去运动了，是吗
孙明华医生
如果疼痛明显，建议到医院查一个核磁或者CT
患者
理疗做什么呢
孙明华医生
如果疼痛，建议先不要运动了
患者
我妈让我去拔罐，哈哈，我也不懂
孙明华医生
等不疼了，再逐渐恢复运动
孙明华医生
这个中医我也不懂
孙明华医生
据说有效
患者
这次比较严重，有时候会觉得有点恶心
孙明华医生
理疗就是烤灯，烤电之类的
患者
核磁或者ct就能确诊是否是腰间盘突出吗
孙明华医生
早期还是以休息为主
孙明华医生
嗯嗯
患者
嗯嗯好的呢
孙明华医生
CT和核磁是最准确的
患者
一般休息几天？
孙明华医生
这个一般建议休息一个月，但大多数人做不到
患者
哈哈，太久了
孙明华医生
嗯嗯
患者
就是之前走路久了，要也会疼
孙明华医生
最少一周到两周吧
孙明华医生
这个说明你腰本来就不好
孙明华医生
需要考虑是不是合并腰肌劳损
患者
对，之前上网课，一坐坐一天，腰就会疼
孙明华医生
久坐需要适当活动一下
孙明华医生
久坐对腰不好的
患者
我也知道，但是疼了才意识到要活动活动，现在最要紧的还是去拍ct是吧
孙明华医生
嗯嗯，查一个吧
孙明华医生
这个可以指导你下一步的运动方式
患者
嗯嗯明白了谢谢医生
孙明华医生
嗯嗯，祝你早日康复
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-06-17
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
