患者
医生您好，我今年31岁，女性，近一周时间感觉膝盖走路不适，偶尔酸痛，更多时是走路酸胀，明显感觉膝盖不舒服，痛感不明显，周五晚拍了核磁，报告目前没出，麻烦您看一下片子。（女，30岁）
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张桂通医生
您好，实在不好意思，刚才在忙没有看手机，看您的这个情况关节有积液，半月板内侧有劳损～请问方便问下您有剧烈运动跟您的工作性质吗？
患者
我是护士，一月前膝盖磕过一下，当时就是表皮淤青，疼痛也不是很明显
患者
现在走路时明显能感觉到左侧膝盖负重感
张桂通医生
您好，医护一家～当时受伤严重吗？
患者
不是很严重，就看表皮淤青了，当时感觉挺疼，之后也没太在意
患者
您看我现在这种情况需要怎么办
患者
我们这里医生看片子没有看出半月板损伤😓
张桂通医生
您好，半月板内侧损伤不严重～我能看下您当时受伤的地方吗？方便拍张照片吗？我给您查不了体，只能看下大体受伤的地方了～
患者
磕伤的部位是膝盖外上侧
患者
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患者
现在还能看见一点青
患者
红是因为我刚刚在热敷
张桂通医生
您好，受伤之前没有过这种情况？
患者
没有过
张桂通医生
您好，目前给您的诊断没有啥问题，也就是大的问题没有，疼痛不舒服时可以热敷，理疗，烤电，热敷40℃热水袋热敷20分钟，少爬楼梯少爬山，注意膝盖保暖，症状不明显时，可以做直腿勾脚运动跟靠墙深蹲运动，靠墙深蹲运动网上有北医三院的推荐视频，每周三次，每次30分钟，直腿勾脚运动，把腿伸直抬高30℃，勾住脚背，待个5-6秒钟，两腿交替进行，每天10组，每组10次～
患者
因为还要工作上班，病房的劳动强度想必您也了解，现在这种情况我需要休息么
患者
最主要是明天白班，可以带护膝先坚持一下么😓
患者
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患者
我买了这种护膝可以用吗
患者
这个积液需要处理吗
张桂通医生
您好，不建议这种护膝，因为有弹性，使得腘窝处的血液循环不好～积液的话夜间睡觉足底垫一个枕头～目前没有休假的必要～
患者
好的，那就行，感谢
张桂通医生
不客气～祝您身体健康，阖家欢乐～
患者
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患者
麻烦您，。这种护膝可以用吗？健身房还能去吗
张桂通医生
您好，这种可以，不过不要长时间带
患者
健身房，瑜伽还都能练么
张桂通医生
您好，可以，但是不要选择负重那种～
患者
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患者
您好，麻烦您，这是核磁报告，想听一下您的处理意见
张桂通医生
张桂通医生
您好，建议口服硫酸氨基酸葡萄糖，服用两年，一年两个周期，一个周期6周，两个周期间隔5个月，不要运动过量，疼痛不舒服时可以热敷，理疗，烤电，热敷40℃热水袋热敷20分钟，少爬楼梯少爬山，注意膝盖保暖，症状不明显时，可以做直腿勾脚运动跟靠墙深蹲运动，靠墙深蹲运动网上有北医三院的推荐视频，每周三次，每次30分钟，直腿勾脚运动，把腿伸直抬高30℃，勾住脚背，待个5-6秒钟，两腿交替进行，每天10组，每组10次～
张桂通医生
患者
需要制动么？可以针灸理疗吗
张桂通医生
患者
热敷可以吗？
张桂通医生
患者
好的，感谢您百忙之中回复我
张桂通医生
不客气😊～
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咨询时间: 2017-04-09
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