我来月经已经6天了，今天下午好像已经来完了就吃了一些冰和一些辣，今天晚上我发现又有血了，这是怎么回事？正常吗？（女，13岁）

意见详情：月经期间注意休息，保证睡眠时间和睡眠质量，注重膳食平衡，避免冰冷辛辣刺激性食物，多吃瓜果蔬菜补充维生素，提升自身抵抗力增强自身体质。避免重体力劳动和剧烈运动，可适当进行锻炼，坚持每天清洗外阴，保证外阴的干燥、清洁。