患者
腿老是抽筋痛，感觉右腿很沉重就像灌了铅似的，抬都感觉抬不起来，是怎么回事啊（女，27岁）
没有受过外伤
信磊医生
你好，这种情况有多长时间了？
信磊医生
你好，做过什么检查治疗吗?
患者
没有
患者
最近几天
信磊医生
腰痛吗
信磊医生
臀部疼吗
患者
有点腰痛，臀部不痛
患者
一吹风，右腿就会很不舒服
患者
有种好像走很多路很累很沉重的感觉
信磊医生
平时坐着时间长吗？
信磊医生
恩，最近有过剧烈运动吗？
信磊医生
做过什么检查吗？有腰间盘突出吗？
患者
偶尔会跳绳，有腰肌劳损
信磊医生
叩击腰部疼痛部位，疼痛向腿部放射吗？
患者
不会
患者
整个右腿酸痛酸痛的
信磊医生
有可能是腰椎间盘突出症
信磊医生
经常弯腰吗
患者
，是的
信磊医生
建议保守治疗
信磊医生
建议口服腰痛宁胶囊，腰痛宁胶囊里面含有马钱子，对止痛活血效果都是不错的。
信磊医生
建议外用乌梢蛇活骨贴。
信磊医生
1.非手术疗法 腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。 （1）绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。 （2）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。 （3）理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。 （4）支持治疗 可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。
信磊医生
“小燕飞”动作分两种，一种是站立姿势下的“小燕飞”，一种是俯卧在床上做的“小燕飞”。 站姿小燕飞：站立姿势，肩向后用力，双臂轻轻向后，双手掌平伸，模拟燕子俯冲时收起翅膀的动作，以腰骶部为中心轻轻向前，从侧面看略有点“挺肚子”的感觉。 俯卧式小燕飞：在硬床上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起（肩胛骨收缩）。与此同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3~5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位，休息3~5秒再做。
患者
好的谢谢
信磊医生
不客气
信磊医生
后续有问题再联系我吆
信磊医生
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信磊医生
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信磊医生
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信磊医生
对不起，刚才那个发错了
信磊医生
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信磊医生
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咨询时间: 2017-07-14
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