大夫你好前一阵腰中间和右边有点酸困有时候一个小动作都会跟闪着腰似的我去了医院拍了腰椎核磁共振，吃了药也打了一针，但是总觉得腰没劲，很酸困，睡觉也不舒服，前两年怀孕前累也会有这种情况，后来做了月子没事了，直到前一阵又开始了，之前我也看过中医说过我的肾虚，脾胃虚，每天腰没劲感觉可难受，也不是那种疼，是酸困，腰上没劲，走路多了就难受，现在不怎么运动也是不舒服，您帮我看看这是怎么回事？我这到底属于啥病。也不知道是不是他给我打针打的，也没给我细说我这是啥，说是关节炎（女，29岁）

应该是腰肌劳损引起的，建议到医院做理疗，如中频脉冲电治疗。滑囊积液是无菌性炎症引起的积液，做理疗就可以了。理疗大约需要十五次左右就可以了。用的药基本都是消炎镇痛药，曲安奈德是激素药。直接到理疗科做理疗就可以了。腰肌劳损没什么大问题，做理疗效果不错，药就别用了。建议你，每晚睡觉前热水袋热敷腰部20分钟。然后做腰背肌锻炼。方法如下:你趴床上，两手后背放在腰部，头后仰，两下肢同时抬高，到最高处停留10秒。可以用盐袋热敷，膏药最好别用了。最好每天二到三次，每次二十分钟。