姚老师，您好我女儿8岁，由于长期写作业和上课坐姿不好，现在有点胸椎和腰椎稍左移，这种情况怎么进行康复回正训练，和睡姿调整？（女，8岁）

可能疾病：轻度脊柱侧弯 意见详情：建议佩戴背背佳以帮助矫正坐姿，白天佩戴，晚上可取下。定期复查，建议半年后复查一次。无需进行正骨治疗，适量运动如游泳、羽毛球和跳绳有助于增强肌肉力量和脊柱稳定性。注意孩子的坐姿，避免长时间保持不良姿势。睡姿无需特别调整，保持良好的生活习惯，适量进行体育锻炼以促进身体健康。