医生你好，我今年30岁男性。身高170左右，体重始终在50公斤左右。平时每天抽一包半烟，不喝酒。每晚都是凌晨一点过后睡觉。中午12点左右起床，饮食方面没有吃早餐的习惯。午餐和晚餐食量都可以，偶尔吃宵夜。吃饭的速度很快。有没有什么办法增肥！（男，30岁）

比如甲状腺疾病、肝肾疾病、胃肠道疾病等。那你具体的讲一下昨天一天的饮食运动情况，我先大致的了解一下。那你饮食能量，营养素的摄入可能不足，并且长期饮酒吸烟熬夜也是不利于体重增长的。你需要调整饮食作息，晚上不超过十一点睡觉，少饮酒，少抽烟，能够戒烟更好。你可以尝试使用肠内营养制剂看看，比如能全力，能全素，增加能量营养素的摄入，注意改善睡眠。饮食上要增加蛋白质的摄入。鱼禽蛋奶豆类每天都要有，你可以适当的额外补充乳清蛋白。