失眠多梦，肠胃也很差，上热下寒，湿气很重那种，现在吃这个安神方，还是会拉肚子。茯苓15 茯神20 石菖蒲10 远志10 莲子10 酸枣仁15 首乌藤30 炒薏苡仁30 桔梗15 白术20 合欢花15 法半夏10 陈皮10 乌梅10 五味子10 甘草10（女，37 岁）

嗯。这里面有很多治疗腹泻的中药像乌梅,五味子,炒意仁，里面有理气的成分,像陈皮，会放屁多的，嗯。早上好,药膳我看了都是健脾胃的。健脾丸也是健脾的。清火的一般有的会引起胃肠功能不好,所以会拉肚子，您现在吃的中药主要调理脾胃和安神的，平时生活嘱托:平时保持心情舒畅,减少思虑;饮食要清淡容易消化,适量,可多食山药,意米,百合,莲子,枸杞,红豆等健脾的作用,忌辛辣刺激,厚味滋腻,忌饮酒抽烟;作息规律,早睡觉,早起床;适当运动。如果有气血亏虚复方阿胶浆,缺维生素善存，嗯。脾胃不好,也可以坐坐艾灸，拉肚子多喝胃肠虚寒有关系，嗯。一般做半个小时。多做腹部。