两个月前工作中左腿不小心伤了，去医院说是肌肉拉伤，要静养，到现在一直没好，现在右腿也疼了了，两腿膝盖以下还出现了浮肿，应该怎样治疗，或者需要检查什么？？？？急急急（男，40岁）

如果骨头没有骨折的话,还是考虑软组织的一个损伤，软组织损伤之后，静脉回流障碍所引起的，这种情况,建议第一式,患肢可以抬高。这样有利消肿。第二就是,可以多做一些踝关节和膝关节的伸屈锻炼,锻炼的时间长了,他也会有利于消肿,很快就好了，是的,你的战略方式可以通过循序渐进的方式来解决。也就是刚开始站的时间可以短一点,慢慢的时间越来越长，我给你的办法就可以。