后背右侧疼啊 早上擦屁股扭身都不行 今天有点严重 头两天不是那么疼 早起起身更疼下午活动一会会好一些 晚上回去躺个一小时起来就更疼一些（男，34岁）之前也是疼过一次

可能疾病：后背右侧肌筋膜炎 意见*服依托考昔（60mg，一天一次）+妙纳一周，若一周后没缓解或加重，随时去医院检查。避免久坐久站，适当运动，床垫软硬适中。可进行热敷。饮食上，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。