患者
前几天睡觉的时候侧卧，感觉左胳膊酸痛。第二天醒了之后不管是躺在床上，坐着或者弯着手臂都觉得胳膊很酸疼，站的时候好一点。左胳膊上臂肌肉酸疼，连带着左肩以及左胳膊下臂都很酸疼。 酸的感觉很像是长时间举胳膊的那种酸疼（女，21岁）
特别是晚上睡觉的时候，无论什么姿势，怎么放左胳膊都很酸
杨茜苑医生
你好！请问你这种情况持续有多久
杨茜苑医生
最近有干重活？提重物或者受外伤么？
患者
上周三的时候睡觉压到胳膊了，之后时常胳膊酸疼，这几天感觉又严重了，很明显不舒服大概有两三天
患者
没有干重活
杨茜苑医生
以前没有过吧？
患者
嗯
杨茜苑医生
最近有受凉么？
患者
没有，不过最近开了空调，有关系吗
杨茜苑医生
有关系，肩关节受凉也容易引起酸痛感
杨茜苑医生
同时也有和姿势不正确一起肌肉劳损有关系
患者
嗯……那现在有什么办法吗
患者
挺难受的比较影响睡眠
杨茜苑医生
你现在每晚热敷胳膊，贴膏药氟比洛芬凝胶贴膏或者万通筋骨贴
患者
行
患者
大概多久可以好啊
杨茜苑医生
避免上肢剧烈活动
患者
噢好的，麻烦您啦
杨茜苑医生
客气啦
杨茜苑医生
大概一个月会有好转
杨茜苑医生
要避免上肢负重及受凉
杨茜苑医生
不要干洗衣服啊，游泳啊，举重啊这些活动
患者
啊一个月啊，那症状应该不会一直这么难受8⃣️，躺在床上的时候怎么都不舒服
杨茜苑医生
会逐步缓解
杨茜苑医生
不要过度担心
患者
好滴好滴，这么晚了真的谢谢啦
杨茜苑医生
客气啦，有问题再联系
患者
医生我今天早晨醒来左胳膊上臂没有那种很明显的酸疼了，变成手腕到手肘之间疼，类似有时候小腿很疼，家里大人会说是缺钙了要长个了的那种疼（我不知道我的表述能不能看懂😂）和上臂的疼不太一样
杨茜苑医生
长个子不会这里痛
杨茜苑医生
这个年纪可以补点钙
杨茜苑医生
多喝点牛奶就有了
患者
嗯，就是疼的感觉很相似
患者
就是好奇为什么上臂疼转到下臂疼了
杨茜苑医生
肌肉疼还是觉得骨头疼？
患者
感觉应该是肌肉疼
患者
不太清楚骨头疼是什么感觉
杨茜苑医生
应该是肌肉疼
杨茜苑医生
一定要保暖
患者
噢，我一般不开空调，最近也是天气太热了，家里客厅开了空调，凉气到我屋里已经不是很凉了，什么才叫保暖呀，不对着吹风扇空调吗
患者
最近最近期末，很多论文作业要完成，每天在电脑前打字的时间还挺长的，是不是也要注意不能太长时间呀
杨茜苑医生
不要对着空调吹
杨茜苑医生
对，不能长期坐立
患者
OK，再次麻烦你啦，应该是没有什么事情啦，辛苦啦
杨茜苑医生
客气啦，刚才是忙着病房的事
杨茜苑医生
如果还一直疼痛，可以适当口服塞来昔布
杨茜苑医生
止痛消炎药
杨茜苑医生
环境肌肉紧张酸痛
杨茜苑医生
双氯芬酸钠也可以
患者
好滴，暂时没有到无法忍受的地步
杨茜苑医生
OK👌
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咨询时间: 2020-06-08
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