最近起床后总是腰酸背痛，疼的没办法赖床，起床后一个小时左右症状基本感受不到，白天活动基本正常，第二天起床又同样酸痛，拍过x光，腰椎是正常的！做过b超，肾脏也是正常。今天让老婆按摩背部，发现背部硬币处按压非常疼痛，想问下，初步判断是什么问题，年龄28

腰肌劳损可能,压痛点是旁边的肌肉，1、注意休息,卧硬板床,床铺硬点;2、少弯腰,少负重,避免腰部剧烈活动;3、注意保暖,可以热敷;4、实在疼痛可以吃点消炎止痛类(西乐葆,莫比可)或涂点药膏(扶他林)5、可以做理疗，可以的,主要靠保养。疼痛多久主要看你休息够不够和用药,涂药膏应该影响不大，按摩最好到医院的理疗科,涂点扶他林满好的。