医生您好，这是我的问题：颈椎肌肉劳损（男，17岁）

颈椎病吃药基本上没有什么作用。需要去医院做做针灸，推拿，牵引等，在家里需要纠正长时间玩手机电脑的习惯。颈部。在家可以枕啤酒瓶，外面裹一个毛巾，放在颈椎下面，头自然后仰，每天早晚各一次，每次不超过20分钟，坚持枕两个月以上，颈椎曲度会有明显改善，特别注意不能枕一夜，如果枕的过程有什么不适，立即停止使用，休息后可以继续使用。具体这个包是怎么回事，你可以去医院外科检查一下，根据医生的建议看看怎么治疗。只要是积极的治疗，不要紧的。颈椎保健操:具体有五个动作:一、回首望月。向左、右后上方慢慢转动颈部)。二、隔墙看戏(向正前上方伸颈)。双肘放桌上，双手托腮)。四、头手较劲。