15号崴脚，踝骨那块肿了，韧带拉伤，经过近10天的静养现在肿消的差不多了，今天开始试着走路 怎么走有利于韧带愈合呢 前脚掌用力还是脚尽量放平 稍微拐着点走呢（女，22岁）

脚尽量放平走路，正常的脚迈前面,因为正常的脚主要负重，都是正常脚在前主要负责负重，针对本次问诊,医生更新了总结建议:如果还是疼,就少走,多休息，有个药酒你可以买来擦一段时间，活血通络酒点击我的头像,在特色服务里购买,是内江市中医院国家重点学科骨科研制的,有国家准入批文的药酒,病区很多病人都在用,效果很好，最好修养一个月，也可以,只是效果没有活血通络酒好。