腰酸痛 脖子后面也酸痛 外贴膏药那种效果比较好（男，28岁）

你这个情况是肌肉筋膜炎，可能是长时间一个姿势导致的，治疗首先还是要去除原因。也就是说你不去除原因，那你的治疗效果就相对比较差了。我的意见是尽量去除病因，然后你可以定期到正规医院去做做理疗，推拿、按摩之类的方法，可以缓解肌肉的紧张，膏药的话你可以选择氟比洛芬凝胶贴膏，如果你想完全依靠膏药来治愈，可能有点难度，还是一个综合治疗的过程。腰部脖子可以贴的，去医院里做做理疗按摩推拿之类的效果更好。