大夫您好！ 我今年24岁，平时有在做运动。上个月开始，右腿膝盖坐久了，再站起来，膝盖窝（内侧）会有点酸，坐的越久就越酸。 上个月从正面磕了一下膝盖，有淤青，现在淤青已经散掉了（男，24岁）酸了以后 拉伸一下会好很多，不耽误走路和做运动

考虑半月板损伤或者交叉韧带损伤，最好做一个，治疗上休息为主，局部热敷，避免负重，护膝保护，口服塞来昔布和氨基酸葡萄糖片治疗。