患者
右手手腕骨折后的康复训练，去掉外固定支架的锻炼（男，31岁）
图片因隐私问题无法显示
季喜双医生
你好，术后多长时间了？
患者
5月多
患者
外固定支架去掉有12天了
患者
是不是时间太长了
患者
没办法，今年不是有疫情吗？
季喜双医生
是的！对功能影响比较大！
患者
怎么锻炼手腕弯曲，用左手辅助向后掰吗
季喜双医生
抓紧功能练习，钉道龙长上了就可以用热水泡手
季喜双医生
是的！被动建议
季喜双医生
被动练习
患者
去掉支架有12天，眼子应该长住了吧！
季喜双医生
是的你自己看看结痂了就没事
患者
我给你发个照片
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
就每天用左手掰右手
季喜双医生
这样没问题！每天坚持康复训练！用鸡蛋就可以！煮熟的不烫手的时候就放在手上活动手
患者
我是锻炼手腕弯曲的
患者
现在手腕不是僵硬吗？无法向后弯到90度
季喜双医生
放在热水盆里向下压手掌
患者
每天就这样锻炼
患者
大概锻炼多久才能恢复到以前呢？
季喜双医生
需要很长时间！每天做完变化不大
季喜双医生
最少两个月
患者
怎么做变化才大呢？
患者
一天压几次呢？
患者
手腕无法弯曲到90度，是里面骨头长的时间长了吗？还是筋粘连了
季喜双医生
骨头长了！是的适当增加频率能快一下！训练完腕部会有点肿
患者
一个月能看到一点效果吗？
患者
外固定支架最好的时间是几个月去掉
患者
去医院做康复训练会不会快点
季喜双医生
会有效果的！外固定架去除的时间是看骨折愈合情况而定
季喜双医生
嗯嗯！会比自己好一些
患者
自己在家锻炼只不过是慢一点，自己锻炼也能恢复到正常的那种吧
患者
就光在水里下压吗？还有其他动作吗？
季喜双医生
是的！去医院医生也不可能长时间给你一个人做训练！还得靠你自己！只是告诉你方法
患者
嗯！还有什么方法是锻炼手腕呢？
季喜双医生
你去百度下载一个腕部功能练习的视频就可以！看一遍就知道了
患者
大医院有康复理疗科吗？
季喜双医生
有的！二级医院就有
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咨询时间: 2020-05-23
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