打球被垫脚了，现在已经三个月了，走路，跑步问题都不大，就是坐在凳子上前脚掌着地，后脚跟抬起时，跟腱附近有明显的疼痛，蹲厕所时左脚向右用力，跟腱附近也有明显的疼痛（男，22岁）

由于在线咨询不同于当面就诊，所以需要您配合提供一些信息，让我更好为您分析情况，明确诊断范围。在此先感谢您的配合。这种情况考虑局部肌肉软组织拉伤或跟腱炎可能性大，与外伤有关系，建议避免剧烈运动，暴走等，痛处可以局部热敷，温水多泡泡脚，外用扶他林软膏，多揉会让药物渗进去。也可以去当地中医院开点外用中药熏洗，避免剧烈运动，睡前垫高脚，温水多泡泡脚，可以吃点消肿的药物，迈之灵，饭后口服，成人每日二次，早、晚各一次，每次一至二片。