患者
腰椎疼一定是腰间盘突出吗？（男，26岁）
崔晓明医生
你好，这种情况有多长时间了？
崔晓明医生
您好！😊很高兴为你免费咨询！别担心，请先回答我的问题，以便我判断病情，全面评估一下！才能为您提供较准确的咨询，以有利于您康复！
崔晓明医生
有下肢麻痛无力感吗？
患者
几天了
患者
没有
崔晓明医生
请问您平时做什么工作的？比如久坐和站立吗？经常久坐低头伏案工作或是学习吗？或是弯腰干活吗？
患者
工作是坐着的，
崔晓明医生
有没有去医院检查过呢？
患者
没有
崔晓明医生
没有外伤吧？
患者
没有啊就是有天起床就疼了
崔晓明医生
按你的年纪多数考虑你久坐引起的腰背肌肌肉韧带慢性疲劳损伤所致的肌肉韧带损伤引起的无菌性炎症可能性大的！
崔晓明医生
请问您臀部又疼痛吗？
崔晓明医生
脊柱有不正常的弯曲或是侧弯畸形吗？
患者
不疼
患者
没有把
崔晓明医生
我问这些是初步判断一下是否有强直性脊柱炎的可能的！
崔晓明医生
腰部自己按压它或是轻轻叩击它有什么感觉呢？
患者
我铁了那个麝香骨铁的
患者
没感觉
崔晓明医生
加重还是舒服点呢？
患者
没感觉啊
患者
弯腰疼起床疼，坐着也不舒服
崔晓明医生
这样吧！我简单告诉你在家里的治疗方法！如果过五天还不好就去医院看看吧！可以吗？
患者
好的
崔晓明医生
只要不是强直性脊柱炎目前看你说过的问题不太大的！
崔晓明医生
首先要养成良好的生活习惯！比如不要久坐和站立，弯腰干活时注意保护腰！不要受风寒！睡觉不能睡软床，最好是平躺硬板床！腰下垫个2到3厘米的小棉垫！局部烤电热疗为主，轻轻按摩！也可以适当牵引！药物方面，也可以口服活血药物比如腰痛宁胶囊治疗！如果下肢麻痛无力可以吃点神经营养药比如弥可保！痛的厉害时可以口服西乐葆对症治疗！口服药物时请详细阅读说明书尤其是禁忌症！如果都做到了！可以延缓疾病的发展反之你会越来越严重的！
崔晓明医生
药店有卖的！
崔晓明医生
症状缓解后就做腰背肌肌肉韧带功能锻炼为主了！
崔晓明医生
燕飞这个动作知道吗？
患者
不知道啊我网上查查
崔晓明医生
不用的！别着急
崔晓明医生
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
右面那组
崔晓明医生
这个是动作的！一会告诉你注意事项的！
崔晓明医生
飞燕式锻炼 俯卧于床，用力挺胸抬头，双手向后伸直，膝关节伸直，两腿向后用力，使头、胸、四肢尽量抬离床面，似燕子飞状，故名“飞燕式”。每次持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒，此为一个周期。 注意事项：飞燕式锻炼的次数和强度要因人而异，一般一次做20～40次，持续5分钟左右。锻炼宜循序渐进，每天逐渐增加锻炼量。如锻炼后感到腰部疼痛不适、发僵等，应适当地减量或停止锻炼，以免加重症状。
崔晓明医生
看完了还有什么疑问可以提出来的！
崔晓明医生
系统对我俩的沟通是有时间限制的！到了会自动关闭了！我俩都会被被踢出去的！
患者
好的你看我这个问题大吗
崔晓明医生
目前还是腰背肌肌肉韧带慢性疲劳损伤所致的无菌性炎症可能性大的！
崔晓明医生
按我说的试试看看吧！
患者
严重不
崔晓明医生
目前看还可以的！如果再不注意保护和保养的花还会加重的！
崔晓明医生
再发展就是腰肌劳损了！
患者
好的
崔晓明医生
接着就是腰间盘突出了！
患者
好的多谢，，我会注意的
崔晓明医生
良好生活习惯还有物理治疗和功能锻炼为主的！
崔晓明医生
早晚各一次的！
崔晓明医生
不客气的！
崔晓明医生
节日快乐！
崔晓明医生
如果必须久坐最好是每半小时起来活动一下的！
崔晓明医生
让肌肉韧带放松一下的！
崔晓明医生
腰部可以也贴敷通络祛痛膏或是活血止痛膏的！
崔晓明医生
药店有卖的！
患者
节日快乐谢谢你了
崔晓明医生
不客气的！
崔晓明医生
希望能帮到你，同时也麻烦给我一个"五星好评"很满意就可以的！😊打分和文字评价，以便我改进工作，继续进步，为方便找我，请点击我的头像+关注 ！还有什么疑问尽管留言。我方便时会及时回复你的！祝您生活愉快！
崔晓明医生
祝您好运早日康复！
崔晓明医生
腰背肌功能锻炼重在坚持做的！
崔晓明医生
没事可以去洗温泉泡热水澡和石板汗蒸的！
崔晓明医生
患者您好，网络问诊只可作为治疗建议，如果6日内病情仍未有好转，请及时就医以免贻误病情
患者
燕飞是吧好的
崔晓明医生
一切顺利！
崔晓明医生
好的！
崔晓明医生
这个需要坚持做的！
患者
嗯
崔晓明医生
腰背肌肌肉韧带强大了！你的脊柱就稳定了！以后就很少复发了！
患者
好的
崔晓明医生
好运！
崔晓明医生
还有什么疑问吗？
崔晓明医生
没有我就下了！
崔晓明医生
拜拜！
崔晓明医生
系统要自动关闭了！
崔晓明医生
时间要到了！
崔晓明医生
再见了！
患者
😊刚才有事了没有问题l
崔晓明医生
好的！
崔晓明医生
再见了！
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咨询时间: 2017-10-02
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