患者
我每天腰骨疼怎么回事?（女，44岁）
王慧武医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
差不多一年了
王慧武医生
还有其他不舒服吗？
王慧武医生
做了什么检查和治疗呢？
患者
没有
王慧武医生
是腰背部痛吗？
患者
哦，好多年了腰疼
王慧武医生
嗯，这个主要可能是腰椎间盘突出引起的。
王慧武医生
建议复查一下腰椎的磁共振。
患者
我吃钙片没用
王慧武医生
这个不是吃钙片就能治好的。
王慧武医生
建议需要多种手段同时治疗。
王慧武医生
1，近期休息为主，必要时佩戴腰围，睡硬板床，减少负重，减少弯腰动作，避免腰部外伤。 2，可以口服止痛药如西乐葆或者奇曼丁等止痛，也可以贴止痛膏，比如泽普思膏药等，如果疼痛还是无法缓解，可以进行局部注射或者射频消融术，另外服用甲钴胺片营养神经。 3，同时可以进行热敷针灸推拿物理治疗。 4，如果病情反复发作并加重，同时影像学提示椎间盘突出严重，或者长时间保守治疗后仍未见明显缓解，出现肌力下降肌肉萎缩等情况，可以行手术治疗，包括微创手术或者传统开放手术治疗。
患者
前段时间我做了一只盐焗鸡来吃结果两天都不会腰疼了
王慧武医生
这个喝吃鸡没有必然关系，主要可能是病情有时候缓解，另外如果休息的时候也会缓解。
患者
我想我可能我的身体太虚了，可能吃什么青菜什么比较会引起腰疼，吃一些比较温补的东西就会好点
王慧武医生
这个不是的，身体虚主要是精神差，乏力，而不是腰痛。
患者
因为我冬天特别怕冷，就是身上晚上睡觉都不会热，就冰冰的那一种
患者
我血糖有点偏高有关系吗
王慧武医生
这个也不会导致。
王慧武医生
很多人都会出现冬天的时候，身体冷的情况。
患者
那要怎怎么调理
王慧武医生
休息为主，必要时佩戴腰围，睡硬板床，减少负重，减少弯腰动作，避免腰部外伤。可以口服止痛药如西乐葆或者奇曼丁等止痛，也可以贴止痛膏，比如泽普思膏药等，如果疼痛还是无法缓解，可以进行局部注射或者射频消融术，另外服用甲钴胺片营养神经。同时可以进行热敷针灸推拿物理治疗。
患者
那应该还那么严重我每天还要上班
患者
就是平时饮食方方面要注意什么
王慧武医生
饮食上面没有什么需要注意的，如果平时经常素食为主，可以适当加强营养，多吃富含蛋白质的食物。
患者
凉性的东西是不是少吃？
王慧武医生
西医方面不讲究这些，腰椎间盘突出这个情况也不需要讲究凉性食物这个东西，腰椎间盘突出不忌口。
患者
可我就觉得喝了凉汤腰会更疼
王慧武医生
这个主要是喝了凉汤之后引起局部的血管收缩，会加重腰椎间盘突出引起的疼痛的这个症状。这个主要是温度这一方面，所以需要做热敷治疗。
患者
是用热毛巾敷可以吗
王慧武医生
可以的，每天2-3次，每次20-30分钟，水温50多左右。
患者
好
王慧武医生
嗯。
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咨询时间: 2019-12-25
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