9.1下车时摔在公交车台阶上，膝盖磕在台阶棱上当场不能走路，去医院检查发现右侧副韧带部分中断，还有骨挫伤，大夫说保守治疗就行，韧带没事，就是骨挫伤不容易好，想请问我应该吃点什么药有利于恢复呢，蛋白粉可以吗（女，26岁）

已经一个多月了，我觉得不大需要吃药了，目前还有什么不舒服吗，那不需要吃药了的，蛋白粉不需要，如果疼痛比较厉害，可以吃点止痛药帮助锻炼，比如西乐葆，一般6周韧带就想好了，会疼的，一个好的膝盖，固定一个多月，弯曲也会很痛，能出去玩说明韧带损伤也没有到很严重的程度，就是尽快吧弯曲练出来，其他也没什么特别得了，每天要有进步，估计现在就好的七七八八了。